昨日の夜から体調悪化 | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

昨日の夜、チャンピックスの影響があるのか急に一人でいられない心境になり、旦那のゲームを妨害したため旦那にキレられました。

泣いて、眠剤飲んでも眠れなくて勝手に2錠飲み、たばこも吸い、眠れることはできました。そして今日会社に行きました。


でも仕事中も不安定で、仕事には影響なかったのですが、帰りにどうしようもなくストレスを感じ頓服を飲みました。


夕飯の支度は諦めようかと思いましたが、今日出来なかったら明日もやらないかもしれないと思い、挙動不振ながらも買い物し、なんとか下ごしらえをしたところです。


何故こんな風になるのかわかりません。
今の心境は、たばこをやめたら精神安定剤がなくなってしまうようでやめたくないとすら思います。


頓服もきかないし、やっぱり障害者なんだと感じます。


誰か助けて!