生活リズムが崩れている | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

こんにちは


今日は朝からジムに行く準備してたのに、行ったはいいが寒くて泳ぐ気にならず、お風呂だけ入って帰ると爆睡してました


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朝作ったお弁当食べてから爆睡。


お昼に起きても落ち着かないし、怠いし、とりあえず煮物作りました

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家にあるもので適当に作った。
手羽先、れんこん、こんにゃく、大豆。
鰹だしと鶏ガラスープの素で味付け。

まずくはないけど旦那食べてくれるかなー。


就労したのと、引越しして仮住まいなのとで、なんだか落ち着かない日々を過ごしてます。


気持ちが鬱ではないんだけど、体が怠いし、生理はどこかいっちゃたし、環境の変化に弱いのかなあ。


ちゃんと献立作れないので、旦那にお願いしよう。明日は仕事なので夕飯どうしようか悩みます。


これからジムのリベンジで、ストレッチのクラスに出ようかと思います。


仕事してたら腰痛があったので、面倒だけど体のメンテしないと。ドラックストアにも行きたいし。でもグズグズ。