まだ22時前ですが、寝室は真っ暗、テレビを消して寝る体制に入っております
旦那は21時からいつのまにか隣で寝てしまいました。
旦那が寝ると寂しくなるのと、気を使うのとで、私も早々電気を消して寝ようとするのですが‥。
全然眠くないし、来週を乗り切れるか不安で、この時間は憂鬱でモンモンとしています
朝は6時過ぎに起きるので0時前に床につけば十分なのに、早く眠剤飲みすぎて効かず、2錠飲んだりしてるので良くないですね。
旦那と寝室を別にすればいいのですが、特に日曜日の夜は寂しくて旦那から離れられません
ちなみに旦那はうつ病になってから寝るのが早くなりました。寝つきはいいので眠剤を飲んでません。寝るのは早いんですが、3時には起きていて横になったままラジオを聞いてるみたいです。熟睡してる時間は6時間くらいみたいですが、横になってる時間が長くなりました。
私は、やる事もないし、ラジオを聞く習慣もなく、夜だけ許してるタバコを吸うくらいです。
明日は何もないです。
婦人科行ったり家事はありますが、生理痛で家から出たくなくなりそうです。でも買い物だけはしないとな。
火曜日も休みです。
やる気になればエクセルとか料理とかすることあるのに、時間を無駄にしそうで怖い。
寝逃げして睡眠リズム崩さないようにしないと。
月曜日も働きたいな。
家にいるとだらけそう。
憂鬱です
生理来ないかな～。