今日は作業所でした。
職員さんが私の体調を心配して、声かけて下さいましたが、既にうつは回復してきて割と元気だったりします。
料理もつまみの2品まで完成しました。
あとは里芋ゆでます。
まだ本調子ではなくこれが限界
ダイエットは10日で2キロ痩せたので、とりあえず終了です。
ダイエット前より食べれなくなったし、飲めなくなったので現状維持できると思います。
体重はジムと家だと家のほうが0.4キロ重いのですが、家で朝測って47キロ丁度です。お腹はまだポニョだけど、だいぶ凹んでズボンが入るようになりました。
風邪ひきやすい気候になってきました。
温かくしてゆっくり休みましょう。