。睡眠も安定してます。
昨日は就労支援センターのインテイク面接（聞き取り調査）2回目で、無事終える事が出来ました。
朝は外食も断る程憂鬱だったのに、理由はないけど作業所に向かう途中でだんだん元気になり、夜は結局楽しく外で飲めました。
うつはどこからきてどこに去っていくのか謎です。
朝の抗うつ剤が残っていたのか、夜はお酒が回るの早かったです。抗うつ薬を飲んでる時はいつもお酒は飲まないようにしてます。普段の気分安定剤だけの処方だと、全然気にならないんですがね。
やっぱり1週間も抗うつ剤飲まなかったけど、それでもうつは辛いです。抗うつ薬で少しは楽になっても、元気は出ないし、出口も見えないですからね。
作業所のメンバー二人から体調気遣うメールも頂いて、本当に元気なかったけど、休まなかったし、月曜日からは元気で行けると思います
就労準備も少しづつやっていきます。