1ヶ月にぴったりで買ったばかりのパンツがキツくて入らない
他のパンツもきつい。
そして明らかに崩れたボディライン。
だった2キロでも張りを失ったお肉は雪崩のように崩れてきた。
かなりショックです。
ここでなんとかしないと、中年太りと諦めてしまいそうで怖い。
洋服サイズを上げることは経済的にもしたくないので、2キロ減るまで頑張ります。
まずはレコーディングダイエット。
あとお酒は焼酎炭酸割り1杯だけにします。
目標はひとまず10日で1キロ。
筋トレもしてリバウドも防ぎます！
うつだったけど、目が覚めた。
このお腹はやばい