作業所所長から、午後から作業所を開くという連絡でした。
午後からだと利用料とトントンなので行くか迷いましたが、また寝てしまうのを避けるためと、夕飯の買い物と精神障害者手帳2級の手帳を取りに行くついでなので、作業所に行ってきました。
目は覚めましたが、作業所では元気ないと言われました。ここ2週間はよく寝てるのに口数が少ないのでたまに元気ない？と言われます。
挨拶もしないとか、まったく話に入らないとか、笑顔がないというレベルではないんですが、人のしゃべってる事は頭に入らないし、家でも何も身をいれてやってないので話題がなく大人しくしてる感じです。
旦那がいたり、作業所では気持ちが安定していても、一人でやる気がでないと寝てしまったり不安で落ち着かなくなります。料理も鍋の素を使ったり、ホイル焼きなど、簡単なもので済ませてます。
作業所がなければ低迷が1週間以上続くうつになっているはずです。明日から持ち直す可能性もあるので、まだ抗鬱薬は飲みませんが、うつなんだと思います。
そして、作業所から帰ったら旦那が帰っていて、夕飯の買い物をしてくれていました。冷蔵庫は3日分の食材でいっぱいです。当然料理もしてくれてるのかと期待してしまいますが、甘えすぎると旦那が不機嫌になるのでお手伝いと片づけはしないと。
ブログの文章が書けるので、まだ最悪の状態ではないんでしょうが、本もテレビも見れない状態です。
明日が不安です。
さようなら。