寝過ぎで頭が痛い

この2.3日、夏休みで気がゆるんでいるのかすぐ眠くなるので、満腹まで食べず昨日はまったくお酒を飲まなかったのに、夕方2時間眠ってします。

夜9時間以上熟睡していても、昼寝や夕寝を2時間以上眠ってます。眠剤なしです。うつの自覚もなかったのに、眠りすぎることで心身共に怠くて、何もやる気が出ない状態。

中高生からこんなだったけど、こうゆう性分って、やっぱり病気の一要因なのかなあ。

でも大人だし、とりあえず午前中にひとつはやる❗️

そうじするぞ