台風きたー
怠くて、今日も家事してません。
体重いと思ったら体重また増えてた。
1日で700gくらい前後するに加え、生理だと500gくらい増えるみたい。生理だと下腹部も少し出る。47キロ代で記憶してた体重が49キロ近いと嫌な予感に包まれる。
食べ過ぎた時は体重増えて当たり前だけど、お肉になる2日後まで放置すると、どんどん太る。今日はきのこサラダメインで食べなきゃ。
私は美容も考えるけど、好きな食べ物を健康的に美味しく食べられる体型を維持したいと思ってる。だから身長155.5に体重48kg。
これでも人から痩せてるとかもっと太った方がいいと言われる事もあるし、標準より体重少ないはずだが、全身鏡で裸を見ると胸もあるけど、全体的に余分なお肉がある。
身長低いからモデル体型にはなれないけど、洋服が1番似合うのは私の身長だと43キロくらいなんだろうな～と思う。アイドルだったら38キロくらいか。でも私はそこまで痩せると力湧いてこないし、不健康に見えるんだよね。
結局、何kgになればいいのだろう？
個人の嗜好で体重を決めていいのか？
人間は動物だから、飢餓時に備えて脂肪を蓄えようとする。だから節制しないと余分に太る。そのためダイエットの意識は必要だ。
でも個人差あるよね～。
私は自分でバランスとれてると思うけど、たまたま自分が美しいと思う体型が、健康体型に近いだけだったに過ぎない。
親の好みとかも影響するしね。
もちろん遺伝もあるから、自己肯定できる体重で健康だったら、平均とかじゃなく何キロでもいいとは思うけど。
あ～あ、
痩せなきゃと思うとお腹減る
サラダバーある焼き肉行きたいよ～。