22時には寝てて、喉が乾いて2時頃起きました。水を飲みにいったら、記事が書きたくなって、そしたら目が冴えた次第です。
ここのところ、毎日ではないが睡眠時間が短く、眠れない夜と躁になった時はタバコが吸いたくなり家の前のコンビニで吸っています。安心するんですよね。
お酒もタバコも最近ちょっと過剰で、悪いストレスはなくても、いい事多くて過活動になってます。発病前なら単純に浮かれて過ごしてる状態かな。
そのうち収まる波だと思うので、2日間の睡眠時間が10時間あれば、増薬せず様子見ようかと。
次の診察は月末なんだけど、言うことは
①海外旅行行くこと
②就労活動始めること
③年金受給できたこと
う～ん、躁要素満載だな
月末になっても今の状態だと、就労活動は10月からだろうな。
お酒控えて、たばこも吸わなくなって、ブログも1日1更新で、ちょっと暗いくらいで次の診察迎えたいです