朝から暑いけど、そこは扇風機で。
家事は洗濯だけしてジムのプールへ。
今日は1キロ泳いだ
いつも800mくらいで疲れてやめちゃうんだけど、知り合いにどれくらい泳いだか聞かれて、みんな1キロは泳ぐから流れで私もがんばってしまった。
サウナでは知り合いつながりで、バリ旅行から帰ってきたばっかりの方と知り合い、来週資料を持ってきて貰えることになった。ラッキー
知り合いはアラフィフより上ばかりで、みんな時間もお金もあり親切だ。そして近所だしありがたい。もう同世代の友達より居心地がいい。
サウナに入るとあまり暑さを感じなくなる。家に帰り掃除する時だけエアコンつけたが、あとは何もつけず1時間昼寝、そして再びジムのヨガに行く。
帰って扇風機つけ、賞味期限切れ前の食材や、余った生鮮食品で夕飯の準備。完全オリジナルで味の保証なし。
カニ玉
カニカマ、ワカメ、干ししいたけ、ねぎ、人参が入ってます。味は鶏ガラスープの元と塩。
あんかけ作って、かいわれ大根散らそうかと。
そして、
トマトとバジルのグラタン
いわしの梅シソの天ぷら
旦那が炭水化物ほしがったら野菜ラーメン作ります
そろそろ旦那のためにエアコンつけとこ
では。