昨日まで猛暑だったのですが、今日はくもりで今のところ快適です。梅雨入りも近いそうで、私としては6月はクールダウンの月になりそうです。
作業所は週4なので、火曜日はいつもお休み。これまで外出の予定があったり、疲れていたり、あれしなきゃこれしなきゃと頭の中が忙しかったのですが、今日は気持ちが暇です。
必要な買い物はないし、読書も最近しないから図書館行く気にもならない。英会話の発声だけはしてるけどね。
夕飯の支度は献立も決まってなくて億劫だけど簡単にはやると思うし、でもそうじはさぼる。
なんか、つまんない日常だね。
覇気もないしさ、でもうつじゃないから幸せと思える。これでいいと思う。
高ストレスの生活してると、趣味って必要だと思うけど、程よいストレスだと暇つぶしくらいの時間の過ごし方で十分だよ。
働いてると、運動するにしても頑張らないとストレス発散にならなかったけど、今プールのジャグジーでお婆さん達とプカプカしてるだけでも楽しいよ。
9月から旅行と就労に向けての活動始まるけど、もうそれまでゆるくやっときます。運動もゆるくていい事にします。
ブログネタなくてすみません