本日やっと、生理の出血が予定日通りにきて、PMSの辛さは無くなりました。でも生理痛で運動したくないので、ジムで岩盤浴をしてきました。
岩盤ルームの中でストレッチのDＶＤが流れるので、それを45分みっちりやって汗をたくさんかきました。体も軽くなり気分もスッキリ
岩盤浴は525円追加料金がかかり予約制なので、生理の時によく利用します。
朝、近所の子供達が作ってた雪だるまもこんなに溶けてしまった。
明日は歩道が凍結するか、溶けきるか。
買い物してなかったので、夕飯は歩いていける近くの焼肉店に行くことにしました。今日は2月9日で肉の日なんで、食べ放題が安いんです。
旦那はダイエットできないな～とか、最初はブツブツ言ってたけど、食べ放題だからってお腹いっぱい食べなければいいのだ。
私は食べるぞ❗️