頭がまわらない | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

昨日は23時には眠ってたと思うけど、めずらしく眠剤なしで眠って、起きたのは10時でした。明け方目が覚めては、夢のほうがたくさん人いるからさみしくなくて、また眠って、過眠です。

旦那が煮物作らないの~と言う声で、布団から出て着替えた。そして、煮物作りました。
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写真とったら台所がきたない事に気づき、しばし磨く。

旦那の用意した朝食を食べ、お餅を買いにいきました。温かい天気。

頭ぼーっとします。大晦日だからそれでいいのかもしれないけど、病気かと思っちゃいます。昨日と今日の境目がありません。

お酒は夜に少しだけ飲んで、水分とって定時に眠るようにしても、やっぱり生活リズムが崩れてく。

家にいるとついテレビを見てしまい、でも3時間も連続して見ると頭痛がするし、情報を押し付けられてる感があってぐったり、夢にも影響します。思ってるより疲れる。

なので、今日は紅白までテレビは見ないことにします。

今年は旅行も2回行けて、前半は野菜作り、後半は作業場に行きました。時間の使い方が充実してるとはまだ言い難いですが、大きな波もなく、家族も元気でいい年でした。

来年は年金申請と仕事探しがテーマです。もっとやる気がほしいけど、人並みの6割できてよしとする、を念頭にがんばろう!!