♡♡8分で6歳若返る魔法の体操♡体♡心♡気♡♡♡♡♡♡私がお腹に力を入れて、サクサクほんとうに力強く歩けるのは、毎日の『チベット体操.瞑想』のおかげです✨♡♡♡♡♡『安全に』チベット体操.瞑想のやり方をお伝えします♡陰陽食養生、酵素玄米、シャトルエネルギー療法、やさしい気功