意識的に選択をする

日々、毎日ほぼ無意識にしている選択を

毎回、一瞬考える

いつものルーティンを変えてみる

いつも目にするもの、耳に入る音

心地よいものを、選ぶ。

自然と入ってくるものに

気づかないうちに汚されて

負担になっていること

やめてみることで

本当はいらなかったんだと

気付くこともある

あなただけの大切な時間

なにに使う？