滋賀県大津市 膳所駅より徒歩5分！
お子様連れOK着付け教室
講師の大谷涼子です。
新しい生徒さんのレッスンが始まりました！
娘の仲良しのお友達のお母さん✨
テイクアウトのお店を検索したら、私のブログが出てきたのだとか…（笑）
どんな記事から見てもらえるか分からないものですね。
着物のこと以外のブログももっと書こうかなと思いました😊
初めて聞きました（笑）
腹筋使ってるなんて意識したことありませんでしたが、言われてみたら、向こう側のを手前に持ってくるときなんかは、腹筋使うかも✨
お尻を持ち上げたら腹筋使わないな、とも気が付きました（笑）
鍛えるときは、今どこの筋肉を使っているか、ということを意識するといいそうです。
（体操の先生がよく仰っています😉）
なのでこれからは畳むときにきちんと正座して腹筋使ってる！って意識しよう〜と思いました😁
筋トレしなくても着物を畳むだけで腹筋鍛えられるって最高✨
ぜひ皆さんも意識して畳んでみてください😊
ちなみに、何故私は毎日着物を畳んでいるのに、腹筋がないのか考えてみたら…
めちゃくちゃイメージダウンしそうですが…🤣
なんと、片膝立てて畳んでいました😱
恥ずかしい〜💦
そりゃあ腹筋鍛えられませんよね💦
楽な姿勢を無意識に選んでいたんですね。
もちろん、レッスンのときはきちんと正座で畳んでいますよ！
これからは洋服のときもきちんと正座で畳みます😆