最近の主食（笑）

ここ最近の主食のひとつは、枝豆。

毎日ランチから食べてます（ビールは飲みません（笑））。


枝豆は美腸成分の
ご存じ、食物繊維がとても豊富。

そして糖質をエネルギーに変換してくれる
ビタミンB1も豊富だから
夏の疲労回復にもうってつけです。


アボカドも相変わらず大好き。

私のアボカド愛については
かなり前から何度も書いている通りです。


夏の水分補給はトマトとフルーツ
そして主食は枝豆。

それくらい大好きです！