発酵こころ美人

発酵食品で腸内美人!細胞から美しくなる方法
発酵する人生を☆

 
  

奥田涼子です。
今後の予定です。


 


【福岡】 (レッスンの文字をクリックすると詳細ページにとびます) 
 

NEW●10月8日(日) 発酵基礎&かき混ぜ・炊飯器必要なし!「エコ甘酒」レッスン(残3)

●10月15日(日)発酵食マスター3ヶ月コース(奥田式発酵料理プログラム) (残1)

●10月22日(日) リピーター様限定レッスン満席

NEW●10月22日(日) 「発幸力」をアップして唯一無二のあなたになる魔法♥トーク&シェア会(残1)

 

 

【東京】
●10月1日(日) リピーター様限定レッスン満席
 

 

 

 

 
 


  
追加がありましたら、改めてアップしますので
どうぞ宜しくお願いいたします

 

 

 

奥田涼子

 

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テーマ:

 

こんばんは。奥田涼子です。

 

明日は、大手企業様での講演会。

 

テーマは、以前サンクチュアリ出版様でのご縁から

お話しさせていただいた

 

「発酵」=「人生」!

 

東日本大震災の年に「発酵」に出会い・・・

発酵って食べ物だけじゃなくって

 

幸せに、豊かになるためのポイントが

たーくさん詰まっている。

 

発酵を通した豊かな人生の創り方、の講演です。

 

 

同じ内容で一般の方がご参加可能なシェア会もあります。

残席1名です→宝石赤こちら宝石赤

 

 

***

 

 

 

最近インスピレーションがどんどん降りてきて

文字に表現するのが追い付いていない状況なのですが、

 

今日ははじめての方向けに

 

「発酵食品ってなぜいいの?」

 

について簡単に綴りたいと思いますキラキラ

 

 

***

 

 

みなさんは、発酵食品といえば

何を思い浮かべますか?

 

 

 

 

 

 

醤油

味噌

キムチ

チーズ

納豆

お酒

 

この辺りが有名どころかな?と思いますが、

 

 

そもそも「発酵」ってどういう意味かというと、

 

さまざまな小さな生き物(微生物)や酵素の働きで食べ物が変化して

 

私たち人にとって

「イイネいいね」の食べ物になること。

 

 

どんな「イイネいいね」かというと・・・

 

 

 

①「体」にイイネいいね

 

②「味が美味しくなって」イイネいいね

 

③「栄養価が高まって」イイネいいね

 

④「保存性が高まって」イイネいいね

 

⑤「腸内環境を改善してくれて」イイネいいね

 

 

 

つまり、発酵食品には小さな生き物(微生物)が関わっていて

その自然の叡智を借りて

生まれた食品が

「発酵食品」なんです。

 

 

なので、食べ物が持つエネルギーも半端なく高い!

 

 

 

発酵食品を食生活に摂りいれると

 

「元気が出てきた!!」

 

「パワーがみなぎってくる!!」

 

というのは、

発酵食品の持つエネルギーが高いから。

 

 

たとえば、私たち日本人は

お味噌汁を飲むと

すごーくホッとしたり

なんだか、安心できませんか?

 

 

(最近、「発酵」それ自体が宇宙の法則につながっていことに気づいたのですが

ちょっとマニアックすぎるので(笑)今日は簡単に。)

 

 

まとめると、

食べ物が発酵して発酵食品になると

 

 

体によいキラキラ

 

味が美味しくなるキラキラ

 

栄養価がアップするキラキラ

 

保存性もアップするキラキラ

 

腸内環境を改善してくれるキラキラ

 

 

 

ぜひ、毎日の食事に

発酵食品を摂りいれてみてくださいね!

 

 

★追伸:発酵基礎講座では楽しく発酵食品のメリットをお話ししています。

今回は人気の「エコ甘酒」レッスンも一緒に。

毎日の食事に簡単に発酵食品を摂りいれることができるようになります!

年内最後の募集です。

ベル発酵基礎講座&寝ているだけでできる世界一簡単な甘酒「エコ甘酒」レッスン

 

 

奥田涼子

 

 

 

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9月は新しいエネルギーと花開くタイミング。

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東京】

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***

 

先日の記事では

まずホッとすることをやってみるキラキラ

 

と書きました。

 

 

 

美味しいコーヒーを飲んで

「は~幸せラブ

 

 

あったかいお風呂に浸かって

「は~リラックスラブ

 

 

そうやって

「心からリラックスする時間を持つ」と

エネルギーの流れの方向が変わってきます。

 

 

 

今回はその②です。

 

 

===

 

 

「幸せになりたい」

 

「お金が欲しい」

 

「仕事で成功したい」

 

のなら・・・

 

 

 ズバリ、

 

 

 

 

 

「休んでしまえハート」笑

 

 

 

 

 

 

これは、

お金のハナシを交えた

私の実体験です。

 

 

 

 

 

**

 

 

 

昨年は、発酵レッスンを

毎週、開催していました。


 

 

私の得意分野は

メニューなどの

「サービス・商品」を

新しく作ること

(クリエイティブなことが大好きっラブ

 

なので

 

 

 

レッスンで使うテキストも

毎月毎月・・・

 

ゼロから新しいものを

作成していました。

 

(中でも、発酵食マスター講座

107レシピを1ヶ月で。

 

すべて実際にキッチンで作りながら

テキスト作り。

よくやった自分をほめてあげたいキラキラ

 

 

 

そして、移動も多かった。

 

多いときで

月に4回、

東京と福岡の往復飛行機

 

 

なぜ、そんなに

行動していたかというと

 

「豊かな自分になる」ためでした。

 

 

お金も、時間も。

 

今より余裕のある状態になるための

頑張っての行動でした。

(男性性ゴリゴリです。笑)

 

 

 

 

ですが、ある大きな失敗に

気づいていなかったのです。

 

 

それは、

当時の私は

 

豊かさを

「受け取れない」

 

状態だったのです。

 

 

 

 

 

これ、わかりますか?

 

 

 

体力と精神力

めっちゃ消耗していて

自分がパンパンで

受け取る余裕がない。

 

 

 

全速力だから

まわりの景色がよく見えていない。

 

 

 

受け取る余裕が

まーーったくないあせる

 

 

 

 

例えると・・・

 

 

散歩するときは

頬をなでるそよ風や

まわりの美しい景色や桜吹雪ミニ

 

お日様の温かさを

全身で感じられるのにすきすき!

 

 

100メートルを

全速力で走っているときは

まわりの景色見る余裕なんて

ないですよねあせる

 

 

そんな状態だった

昨年の私。

 

 

 

***

 

 

 

そして、今年

 

「月収●●●万円!」とか

「毎月何名集客のための行動!」とか

 

そんな男性性ゴリゴリビジネスに

疲れていたころ

 

 

キングコング西野さんの

シークレットセミナーで

奥井まゆさんに出会い・・・

 

 

 

 

お金のことに

今まで無頓着すぎて

(ホントに収入にも支出にも無頓着。笑)

 

きちんとお金について学びたい!と思い

ビジネスコンサルを申し込みました。

 

 

 

そのコンサルで

まゆさんにまず言われたのが

 

 

「涼子さん、

とりあえず、休みましょ。」

 

 

「へ・・・?」

 

 

そこから2ヶ月近く、

ビジネスコンサルを

受けているにも関わらず(笑)

 

ひたすら「休む」に

専念しました。

 

 

 

ぼ~っとしてみたり

読書をゆっくりしてみたり

ゴロゴロしてみたり

昼寝してみたり・・・

 

 

 

そしたら、

これが心地よいんですキラキラ

 

 

 

ひたすら「余裕」を

自分の中に作っていきました。

 

 

そうしたら

どうなったかというと・・・

 

 

 

 

毎月、毎月

収入が記録を更新!

 

 

この現実化に

何よりビックリしているのは私ですあせる

 

 

だって・・・

 

休んでいるのに

収入が上がっているからキラキラ

 

 

 

今回はわたしの実体験として

「お金」を例に挙げましたが、

人間関係・仕事その他なんでも

 

 

今までずーっと

頑張ってきたのなら

 

まずは休んで

「余裕」を作ること。

 

image

 

 
 

 

 

仕事の豊かさも

人間関係の豊かさも

お金の豊かさも・・・

 

 

受け取れる土地を

自分のなかに作る。

 

ここから始めることを

おススメします

 

image

 

 

 

一手目の行動は

その次デス

 

 

 

 

残1名です。よかったら♪

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奥田涼子

 

 

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