最近 はまっているのが
望診（ぼうしん） といって
体の部分に現れる症状などを観察して、それに対応する内臓や体の不調、
また心のサインを診る方法 
個人個人で
体質・カラダの癖・年齢・栄養状態・精神状態 などは違うので
カラダに現れるサインを元に
その人に合った 改善への近道を知るためのものです
私たちのカラダは 言うまでもなく
食べたものでできています
だから、過剰に摂りすぎている食べ物が
顔に症状として現れたり
カラダを 不調にさせることもあるのです。
そして、それぞれの体質・・・・
たとえば
吹き出物が治らない
とか
シワやくすみが気になる
目が充血する
鼻水がよく出る
等。。。
そんなカラダからの不調を読み取って、
改善していくのが 望診 
こちらを参考にしております
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さて、まずはじめに
今回は 【目】 から出るサインです。
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目は 顔の中で最も動かす部分
人間は、視覚（目）、聴覚（耳）、嗅覚（鼻）、味覚（口）を使って
さまざまな情報を受け取っていますが
そのうち、8割が 目からの情報とも言われています 
目には 毛細血管が びっしりと張り巡らされていて
酸素や栄養を届けたり
また 老廃物を運搬しているのですが
その血液の流れがうまくいかない と
目の栄養状態が悪くなります
そして その血液は どこでつくられている
肝臓 でつくられています。
目のトラブルを感じたら 肝臓に注意して
いたわってあげましょう
それでは、症状別にあげていきます～
（あくまでも 顔の状態から健康を知るためのツールであって
病気であることを診断するものではありませんので ご理解ください
また 詳細の説明は 長くなるので 割愛しますね。）
◆白目の充血◆
目の使いすぎ、また精神的なストレス
◆ものもらい◆
免疫力の低下
◆まぶたのむくみ◆
内臓機能の低下
（特に腎機能・胃腸機能低下で水分調節がうまくいかない）
◆クマ◆
血液の汚れ、血行障害、腎のおとろえ
◆まぶたのくぼみ◆
からだの消耗、疲労の蓄積
◆まぶたをめくったときに裏側が白っぽい◆
貧血の傾向、血液の不足
◆まぶたの裏側の黄色っぽいぶつぶつ（小さな盛り上がり）◆
コレステロール過剰
◆白目が黄色い◆
肝臓や胆嚢の働きのトラブル
◆まぶたのけいれん◆
精神的な疲労や、緊張状態が続いている
私は まぶたの裏側が白っぽいのと
目の下の クマ が
長年 気になっております
血液検査をしても
貧血 ってよく言われます
ってことは、
血をつくる食材や
クマに関しては 血をきれいにする食材を
意識的に 摂ったらいいのです
自分のカラダからのサインを読み取るって 面白いです