スポーツメンタルトレーニングの勉強

おはようございます。
夜中に起きて世界陸上を見てたりして、寝不足続きな今日この頃…(=_=)

特に、男子短距離が好き。

でも、「私はフィジカル的にもメンタル的にも、スプリント勝負のスポーツは難しいなあ～」って思います。

スプリント能力が乏しいのもあるけれど、
ひとつのミスが致命的になるところ…

スタート前にミスを想像してミスしそう！(;´Д｀)

すぐ隣にライバルいるとか、
「お先どうぞ」と、譲ることで平和に過ごせるならそうしたいタイプなので、
短距離どうこうの前に、そもそもレースに向いてない！？


でも、ヒルクライムは好きだし、
自分自身と戦えるという点で、ヒルクライムレースは好きです。


とはいえ、
狙っているレースほど、
うっかりミス（靴下を左右間違えたりとか）したり、
前夜眠れなくて不安になったり…


そんな私に強い味方が！

脳フィットネスの権威
筑波大学の征矢英昭教授に話を伺ってきました！

レース前やレース中だけでなく、
トレーニングしなきゃいけないのに気が乗らない日とか、
あんなに苦しかったのにまた坂に上りたくなる心理とか、
素人目線の疑問をぶつけてきました！


詳しくは、バイシクルクラブ10月号（8/20発売）の、
「世界一の坂道への挑戦」をご覧ください♪

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一歩一歩、復興に向けて進む姿を見に行きませんか？
 

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「人と国土21」2017年7月号
道だよりを寄稿しています。

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共同通信社の配信で加盟社発行新聞にて
スポーツ随想を寄稿しています。

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ファンライドWEBにて、
イラスト連載「銀輪レディの窓」その㉙掲載中→こちら

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