カウンセラー 紅実子（くみこ）です。
夫婦問題解決・サポートするカウンセラーです。
もともと心理学系のお話や本が好きでした。
5年前、夫からの突然の離婚宣言、不倫発覚、別居･･･
つらく苦しい毎日の中で、心理学系の本やブログにはずい分助けてもらった。
この問題が起こらなければ、高額なお金を投じて、
心理学やそれに付随する知識や講座を受講しようとは思わなかっただろう。
《ガッツリ心理学を学んだ記録》
※今まで受けっぱなしだったので、ここいらできちんと整理してみる・・・・
【3年前】
❖ 夫婦問題や不倫問題を扱うグループカウンセリングやセミナー、お茶会等に参加
❖ グループカウンセリングに参加（月1回・1年間継続プログラム）
❖ 夫婦問題、夫婦心理学を学ぶ講座
【2年前】
❖ 夫婦問題を扱うカウンセラーが主催する「カウンセラー養成講座」に参加（半年）
【昨年】
❖ 本格的な心理学講座に参加（通学）、約8か月
・メンタルコーチング、ストレスについて
・ミラーニューロン、記憶のしくみ
・コミュニケーションスキル（ラポール形成、他）
・交流分析（自我状態・対話分析・心理ゲーム・人生脚本・ストローク理論・ラケット感情）
・禁止令と拮抗禁止令
・発達心理学、愛着（アダルトチルドレンと愛着障害）
・思考地図
・うつ病やパニック障害
・認知行動療法
・無意識、潜在意識 （意識的ワークと無意識的ワーク）
・リフレーミング、マズローの欲求段階
❖ 根本裕幸師匠の『カウンセラーならば知っておきたい心理学の基礎講座1・2・3』
❖ 根本裕幸師匠の『カウンセラーのあり方講座』
【今年】
❖ 根本裕幸師匠の『お弟子さん制度（第1期）』に参加。カウンセラーになるべく邁進中～
こんな感じで勉強続けています。
「ほほぉ～
こうして羅列してみると、なかなかの時間とお金を使っちゃってるぅ
」
でも、人生のどん底にいた頃、心理学を学んでいると、
なんか元気が出てきて･･･自分を取り戻せるような感覚がもどってきて･･･
ほんと居心地よかったんだー
学びの場では、「いろんな考え方があっていい」「正解は無い」
【自己肯定（I am OK）】と【他者肯定（You are OK）】が浸透していて
自己承認、自己肯定感が高まっていったんだと思う
知識だけつめこんだ、頭でっかちにならないよう、
ただ今、師匠に「実践」をバンバン鍛えていただいております
カウンセラーになる、ならないは別としても、
師匠の講座、ケーススタディトレーニング、解説、デモセッション････
めちゃくちゃ素晴らしいですょ
機会ございましたら、是非！