「りょうか」のブログに
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今日のテーマは【O脚】
O脚とは、立った時に膝がくっつかず、脚のラインが曲がった状態。
あなたは・・・どうですか？
鏡の前に立ってチェックをしてみましょう
実はとっても多くの女性が悩んでいるのが、このO脚なんです。
それもそのはず・・・
O脚だと見た目の美しさやおしゃれに影響するだけでなく、
全身の不調にも関係してくるから・・・
日々の暮らし、人生全般の豊かさを目指す当サロンでは、
このO脚が改善されたことで心身の不調の解消と同時に
心も豊かに。美しさも同時にレベルアップをしていきます
さて。
そもそも、O脚ってどのような状態なのでしょう？
O脚とは、膝関節が外にずれようとする力が加わり、膝が開いている状態です。
O脚の場合、骨盤が後傾している場合が多く、壁に背中とお尻をつけて立った時に、
腰の隙間がほとんどない状態になります。
このように骨盤が後傾することにより、太ももの骨が骨盤に対して外に開く癖が・・・
その結果、膝が外側に広がってしまうんですね♪
骨盤に関しては腰痛の記事の中でも触れていますね。
その場合は前傾していましたが、O脚の方の場合は後傾であること、が特徴的です！
そして、割合的には、前傾よりも後傾の方が多いんですよ。
O脚の原因としては・・・下記の３つが考えられます。
☆筋力不足
☆長期間のガニ股、姿勢の悪さ
☆生まれつき
ここで、特に2番目の姿勢の悪さ・・・に注目してみましょう
デスクワークやスマホ生活により猫背になると・・・
姿勢の悪さが悪化、体幹やひざ関節周りの筋肉をうまく使えなくなるんです☆
さらに、座り方からも影響が・・・。横座りや足を組む癖がある方は、O脚になりやすいため、
意識してそれらをしないようにしてみましょう！
このように、O脚は生まれつきのものばかりでなく、
日々の習慣が原因でなっていることがとても多い症状
見た目の綺麗が損なわれるだけでなく、心身の不調にも繋がるO脚。
当店では早め早めの改善をおすすめしており、皆さんには「歩き方のコツ」をお伝えし、
施術にて矯正をしております
O脚が改善されると、腰回りが軽く、背筋がピン！となり気持ちも前向きに。
健やかな日々を過ごす、ベースとなりますよ
「昔からだから・・・」とあきらめずに。
一緒に、今から♪ 身体作りをしていきませんか♪
☆当店でのO脚解消コースは、オプション追加にてご用意させていただいております。
詳しくはお問い合わせください。