こんにちは～
5月20日に放送された初耳学
で
「ながらスマホ」の
危険性を紹介していました
まず、林先生は
「ながらスマホは学力を破壊する」と主張
これは、仙台市の小中学生を対象に
アンケート調査したところ
数学の平均点とスマホの1日の使用時間が
示されたグラフを下に出しています
縦軸が数学のテストの平均点で、
横軸が1日におけるスマホの使用時間です
スマホの使用時間が長ければ長い程
数学の平均点が下がっているという事が
明確になっています
スマホの使用時間が1時間未満だと
数学の平均点は約70点
使用時間が4時間以上になると
平均点は約55点という結果になったそう
青は家庭での学習時間が30分未満
あまり勉強をしない子たちの平均点です
グレーは2時間以上勉強した
生徒たちの平均点です
ここで注意してみたいのはグラフの赤の部分
右は、4時間以上勉強をしているけれど
スマホを4時間以上使っている
左は30分も勉強していないが
スマホを使う時間が短い
点数を見ると勉強時間が短くても
スマホを使っていない人の方が成績が良かった
という結果が出ています
ただ、もっと恐ろしいデータがあります
いまやメールよりも主流になりつつある
コミュニケーションアプリの使用時間と
数学のテストの結果です
これは、シンプルに右下がりです
ながらスマホが学力を破壊している
という説を裏付ける検証が
それは、アメリカの大学生548人を対象に
行ったこちらの実験
スマホを机の上に置く
スマホををポケットに入れる
スマホを別の部屋に置いた
そして記憶力検査などを行った結果
別の部屋に置いたグループの成績が
一番よかった結果が出ました
スマホが近くにあるだけで、もしかしたら
集中力が散漫になるのかもしれないと
研究者は考えました
人間の脳というのは
もともと1つのことに集中するように
出来ているため
何か集中しているものがあれば
それ以外の物は自動的に
抑制がかかるようになっている
ところがながらスマホは
脳の動きにそぐわない事を
どうしても引き起こしてしまうため
結局色々な面で低下が起きるのではないか
と言われています
今年3月、『NEWSな2人』に
早稲田大学教授・枝川義邦さんが出演した際
「脳の中では変化が起きている
スマホをいじって、ネットで動画を見て
テレビもつけている…
これをデジタルマルチタスキングと言います
これを長い時間続けている人は
脳の神経細胞のダメージが大きいんです」
と説明していたそうです
ながらスマホ以外にも仕事での場面や主婦も
これをしている間にあれをして…
など、たくさん考えると思います
このように一度にいくつもの事を考えると
脳にはよくないらしいので、
少し休憩を挟みつつ行なうことが大事です
お身体でお悩みがある方は
ぜひ良院堂で治療しましょう
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