糖質制限メニュー１１日目

ライザップ生活１１日目です！

本日のメニューです！

朝
◆スマートチーズ、プロテイン
・やはり朝はこうなってしまいますね　笑

昼
◆ビタミン豊富！とりひき肉のゴーヤーチャンプルー、わかめの味噌汁
・低糖質、低脂質でいいメニューです！と褒められました　笑

夜
◆もやしと卵の炒め物、わかめの味噌汁
・質素過ぎてお腹すきました。。笑

※明日はトレーニングです！
頑張ります！
※甘いもの食べたい。。

スリム・ショコラ（直径15cm）【糖質制限】【冷凍便】