糖質制限メニュー 1日目

本日は初めてのトレーニングということで

晩御飯のみの紹介となります。

◆サバの水煮缶

・ラー油 少々

・塩胡椒

◆ゆで卵

以上が今日の晩御飯です！

まだ初日ですので、苦痛ではありませんが

今後どうなるか。。。

でもこんなにキツいトレーニングをして

妥協はしたくありません！

がんばります！

追記:食事後にライザップ プロテインを飲みました！