糖質制限メニュー2日目

本日は県外へ遠征の為、2日目にして少し失敗です。。

朝

◆ローソン サラダチキン

昼

◆サーモンマリネ

・プチトマトは避けました。

夜

◆フランクフルト 2本

PAでこれしか食べられるものがなく、マスタードだけ付けて食べました！

追記:トレーナーに糖質は意識しているものの、サラダが少なくビタミンが不足してるとのことでした。

サラダも意識して摂取します！