糖質制限メニュー16日目本日のメニューです!朝◆ポトフ、プロテイン昼◆ポトフ・ポトフを作りすぎて毎食食べてます 笑やっと無くなりました( ̄▽ ̄)・ヘルシーでポトフはオススメです!夜◆ぶなしめじと納豆のオムレツ、サラダ・全て食べるとタンパク質、糖質が多すぎるので半分は明日の朝食べることにしました!※プロテインが無くなりライザップまで受け取りに行ってきました(=´∀`)人(´∀`=)※それと最近食事のみでお腹が満たされないので炭酸水でお腹を膨らませて凌いでます 笑