糖質制限メニュー4日目

本日のメニューです！

朝

◆ゆで卵、プロテイン

昼

◆もやしとサラダチキンに昨晩の肉味噌、卵焼き

味噌汁

※食べかけですw

夜

◆豆腐に肉味噌、鯖缶、プロテイン

写真はありません。。

明日は2度目のトレーニングです！

まだ筋肉痛は残っていますががんばります！