負けた。

ぎゃ～～×複数
近所で悲鳴が聞こえました。

オランダ戦見てたんでしょうー


最近ジムに風呂だけ入りに行く私。
背中の具合も良くなってきたし
そろそろ泳がなあかんなー。


19日夕：-4.3㎏　サウナ後です。

摂取：1350ｋ㌍
　　　朝-300　玉子と豆腐と紅しょうがのせご飯
　　　昼-600　巻き寿司　温泉玉子　コロッケ　アンパン一口
　　　夜-450　月見納豆ぶっかけうどん

ぎゃ～～
今日、玉子食べすぎ

運動：どくだみ退治

目標体重まで：-2.7㎏/11日