気分転換

昨日、仕事帰りにマッサージに行ってきました。

身体がいつの間にか緊張していて、その筋肉をリラックスさせたら少しでも楽になるかなと思って。

まぁ、気分転換です。

とても気持ち良かったです。

精神的にも少し軽くなった感がありました。

最近は、自殺願望が頭をよぎってばかり。

願望を実践に移す気持ちは毛頭ないけどね。

どこかで吐きださないと、それはそれで危険な方向へ向いてしまう。