朝から、恒例フィットネスジムに行きました
しかし、今日は初のZUMBAに参加
ダンスしている自分が鏡にうつり…
盆踊りでした
最後の方は…
疲れ切って
志村けんのバカ殿様を思い出しました
自分に合うか合わないかわからないので
とりあえず、あと2回（3回目）挑戦します
いつもは、グループレッスンは1時間だけ
参加していますが、今日は２つ行きました
丸々、2時間…疲れた
１１時半にいつも終わるので
食料品を買いだしにいき家に帰るのですが…
警報あり
昼から竜巻🌪がくるそうです
学校なども昼から休校に急遽なったらしく
外を見たら、いつになく
車が大渋滞
買い物は、無理だろう…と思い
お腹すいた、Kちゃんと私は
ジム内にあるカフェ☕️
clean eatzを初めて利用しました
（ずっと工事中で最近、オープンしました）
よくわからなくてバーガー🍔を注文
なんか、ヘルシーそうなバーガーがきました
バンズが、全粒粉系？かよくわからないけど
見た感じは薄くてヘルシーです
ドリンクは付いているらしく
「ドリンクバーから自分でとってね」と言われたが…
甘いアイスティー
フローズンラズベリージュース
メロンウォーター🍈
しかない…
メロンウォーターは、水の中に
大量の切ったメロンが浸っています
⇨日本のレモンが水に浸けてあるのと同じ
フツウの水がほしーなー…
仕方ないのでメロンウォーターにしましたが、
やはり普通の水にしてほしい
こういうところが、アメリカだよねって思う
帰宅して、ヘルシー過ぎて食べ足りない私は
先日作ったけど、食べずに冷凍していた
マフィンをコーヒーと食べました
⇨ヘルシー意味なし
このマフィンは、かなりお久しぶりに
作ったロカボスイーツです
以前に、i herbで送料freeにするために
ついでに買った粉
この粉を初めて使いました
あまり甘味料を使いたくなくて
エリスリトールを最小限にしたせいで
味は、もっと甘かったら美味しかったなぁ…が
感想です
たぶん、書いてあるレシピ通りに作ったら
美味しいだろうな
と思いました
低糖質な粉ってどうしても
タンパク質が多いのが
私的に嫌だな
こうしてブログを書いている間に
窓の外は、暗雲で
雷鳴がゴーゴー
本当に、竜巻がきそうな怪しい雰囲気
日本では竜巻とかほぼないから
怖いよね…
渡米した時に
こっちは、竜巻が危ないから
竜巻が来たら地下室に避難するように
会社から言われましたが…
我が家は、地下室なんてありません
Kちゃんと2人、怖いなぁ
旦那がフロリダに行っていていないけど、
果たして彼は帰れるのかな？
天候、荒れませんように…