以前お話させて頂いたPMS…
月経前症候群です。
今月もきちゃいました。
ドーンと重いのが…ヽ(;´Д｀)ノ
辛い辛い辛い！！！
身体はダルい、息苦しい、吐き気、とにかくしんどい！！
精神的には最悪です…死んでしまいたいくらい鬱状態です…。
毎月のPMS…私も試行錯誤していますが、なかなか改善させるのは難しい…。
アロマとかね、枕元に置いてますよ。
普段は心地良い香りが、今は激臭…。
運動は、毎日の愛犬の散歩くらいですかね。
食生活、間違いなく偏ってます…。
最終手段、低用量ピルをまた貰いに行こうか…今、悩んでます。
こんなの毎月毎月、耐えられないです。
すみません、ひたすら辛さを訴える記事になってしまったのは、PMSのせいだとご理解ください。
それでは、また！