９月２６日
当直あけ。jogはなし。
晩御飯はお好み焼き。大阪屋ってとこで。
９月２７日
46回目のBirthday。
La Luceでお祝い。
いや、別にめでたくはないけどさ。
でも、久々に家族全員揃っての食事。
大さんはドルチェ全種類制覇！
お祝いの前にjogした。
犬塚コースからちょっと寄り道して、思川緑地の周回コースへ。
ここはこの前のLSDで見つけた。
でも一周が2890m‥。
どうやって使えばいいんだよ。
照明ないから夜は真っ暗だろうし。
でも、舗装路の内側に入れば芝の上を走れるし、なかなか気持ちいいところではある。
ちょっと気に入りました。
何周か走りたかったんだけど、ガラスの左膝がアヤシくなってきたので帰路へ。
膝の調子が悪い。
本来は休むべきなんだろうが、もうちょっとで月間250kmの目標ライン。
これはクリアしたいもんね。
９月２８日
お昼にドリア。
晩御飯に煮込みハンバーグ、アスパラとジャガイモを添えて、それとオクラのアーリオオーリオ。
夕方からjogへ。
タンクトップじゃ寒そうだから半袖Tシャツを探したんだが見つからん。
出てくるのは参加賞のシャツばかり。
まあいいやってことで、悪夢の荒川市民マラソンTシャツ。
それと、ちょっとフライングだけど足にいいかなと思って、
オクトーバーランの参加賞のCW-Xを履いてみた。
こういうタイツを履くのって七五三以来じゃないの？ 40年ぶり！
履いた時は鳥肌たつほど気持ち悪かった。こういう密着系は苦手なんだよ。
でも、走ってみると実にイイ！
なるほどね。それで皆さん履いてるわけね。
うーん、これはいいよ。あんまり膝も痛くなんなかった。
LSD 19.6km、2時間2分46秒。
月間250kmまであと10kmをきった。
予定通りだ！
なんて思ってたら明日から雨の予報。
どうなりますやら。