【テニスDEポン episode 5】
今回のテニスDEポンは読み応えありますよ。
世界中のコーチや選手の親御様是非お読みください。コーチングの細かい方法などは企業秘密ですが、もう答えが見えちゃう記事です。メンタルコーチの僕が作ったK3 Attribution +テニスDEポンを読んでくださいね。ご質問や指導で困ったことがあればご回答しますので、コメントやDMお待ちしております。
ryo7black@gmail.comへどうぞお気軽にお声掛けください♪では始めますよ！
【オープニング】
みなさんこんにちは。
K3 Attribution Tennis Coach 黒野龍太です。
今日から新シリーズ、
「K3 Attributed Coaching」について本気で語ります。
Attribution——帰属。
“なぜできたか、なぜできなかったか”をどう説明するか。
これこそが、上達スピードを決める。
【k3とは何か】
心配り・気配り・目配り。
フォームではなく「人」を見る。
失敗ではなく「要因」を見る。
努力ではなく「理解の道」を作る。
K3は指導ではない、設計です。
【帰属理論＝上達の根】
• ミス＝才能ではない
• ミス＝修正可能な構造
• In-side-long-spin-power の順番を守れ
原因を見つければ、人は変われる。選手がどう理解しているのかを知ることがコーチングの命
【テニスは物理で説明できる】
• 深さ＝入射角×初速×回転
• 伸び＝初速÷回転量
• スピンは「摩擦×接線ベクトル」
感覚ではなく、説明できるテニスへ。でも選手には方程式を語らない。わかりやすい言葉を選びます。
【バイオメカニクスで身体を見る】
• 手首硬い = スピン難
• 股関節外旋×胸椎回旋の関係
• 型ではなく「身体に合うフォーム」
選手を知る力(心配り)と伝える力(気配り)と観る力(目配り)で修正と改良を行う
【10分で選手が変わった瞬間】
こんな事がありました。スライスしか打てない(本人はスライスというショットを打っている意識はない一般女性)人へ
→ 打ち方を変えるのではなく
“意味付け”を変えた。
Slice → Flat → Spin
10分で解放される。(どうやったか知りたいでしょwww)
【車いすテニスがくれた革命】
テニスの教科書は万能じゃない。
車いすテニスに出会った時、指導の方法が一気に変わったんです。だってフットワークがチェアワークに変わり、自分のコーチングがお子ちゃまだって思い知らされた瞬間でした。
それぞれの人が理解の道筋を作れる指導者へ。
【未来のコーチへ】
このメソッドは子どもたちの未来に残る。
親御様はコーチとは違いますが、
それぞれが使う難しい言葉は必要ない。
理解の導線をつくる者がコーチ(親)だ。
【END】
次回は、「K3 Attribution の未来」へ進みます。
K3 Attributionはまだ始まったばかり。
《K3 Attribution》は僕が作った言葉これから世界的に広まることを願って！
付録
『著書の事』
① 価値観を変えた車いすテニスとの出会い
「障がい者を可哀想って思わないでくれ。」
パラリンピックスキー日本代表の方に言われた一言。
その瞬間、教えるという言葉の意味が変わった。
寄り添うとは「助けること」ではなく
同じ目線で未来を語ることだと知った。
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② 指導が刺さった一言の証明
「初めてこの感覚が掴めた。」
回転量を増やしたいサーバー。
私は形を教えたのではなく
**考え方とコツという“意味付け”**を渡した。
結果、本人が自分の力で回転を生み出せた。
技術は与えるものではない、
引き出されるものだ。
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③ 指導で“あえてしないこと”
初心者にテニス用語は使わない。
今日のテーマはこちらから決めない。
悩みはその人の言葉で語らせる。
コーチがテーマを決めるのではなく
選手の言語からテーマが生まれる。
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④ よく使う質問＝K3の導線
• 得意なショットは？
• 今の悩みは？
• そして——テニス以外の悩みは？
返答の中にその人の「帰属の癖」が現れる。
技術は心に紐づき、心は人の「帰属の癖」が現れる。
【技術は心に紐づき、心は人生に紐づいている。】
【著書プロフィール】
RYOTA KURONO
K3 Attribution Tennis Coach / Creator of TENNIS DE PON
Japan Professional Tennis Association Certified Instructor
With over 30 years of coaching experience, Ryota Kurono integrates
Physics, Biomechanics, and Attribution Psychology to create a new model
of tennis development. His approach enables players to understand why
a shot succeeds or fails — turning motivation into measurable improvement.
• Former Head Coach | Tennis Lounge (9 years)
• Wheelchair Tennis & Grassroots Development Leader | Yoshida Tennis Center (14 years)
• CEO | High Infinity 54 LLC (7 years)
• Program Development Director | MAT Tennis Academy, Gunma, Japan
Kurono’s method has proven success: players who could hit only slice
became able to produce slice, flat, and topspin within 10 minutes
— by shifting attribution rather than changing effort.
His mission is simple:
Make tennis understandable.
Make improvement reproducible.
Leave a pathway for the next generation.
【日本語訳】
黒野 龍太
K3 アトリビューションテニスコーチ / TENNIS DE PON 創始者
日本プロテニス協会公認指導員
30年以上の指導経験を持つ黒野亮太は、物理学、生体力学、帰属心理学を統合し、テニス上達の新たなモデルを創出。彼のアプローチは、ショットが成功する理由や失敗する理由を理解させ、モチベーションを測定可能な向上へと転換させる。
• 元ヘッドコーチ｜テニスラウンジ（9年間）
• 車いすテニス＆普及責任者｜公益財団法人吉田記念テニス研修センター（14年間）
• 代表取締役｜ハイインフィニティ54合同会社（7年間）
• プログラム開発ディレクター | MATテニスアカデミー（群馬県）
黒野メソッドの実績：努力量を変えずに帰属要因を転換するだけで、
スライスしか打てなかった選手が10分以内にスライス・フラット・トップスピンを
習得可能に。
使命：
テニスを理解可能にすること。
上達を再現可能にすること。
次世代へ道筋を残すこと。日本語訳