L4 20分を続けて、
まもなく1ヶ月が経過。
体重は全く落ちていないけれど、
この週休、ようやく、ヤビツへ行こうかなと。。。
思って早めに就寝。
起きると、鼻が詰まり、喉は痛く、瞼が張り付いている。
室内で空気清浄機全開なのに、花粉症が酷い(x_x；)
…こんなんで往復130㌔も走れん…やめよう。
というわけで、ローラー。
せめて、ヤビツTTのつもりで全開で頑張る(-_☆)
WU 10分
TT 30分 248W
CD 10分
頑張ったけど、目標に届かず(´д｀lll)
間をあけてもう1回。
WU 10分
TT 36分 254W
CD 10分
仮想ヤビツ、コンビニから頂上まで。
なんとか、今時点の目標時間とパワーを出せた(^ε^)♪
頑張れば成果はついてくるからおもしろい(*^-^)b
さて、以前、スペシャライズドのお店で、
適正サドル測ってもらったら、幅143cmですね、と言われたけれど、
買ったばかりだったので、ROMIN 130cm 使い続けてきた。
丸２年以上使ったので、今更ながら新調。
草津まであと１ヶ月、がんばろうv(^-^)v