1/3 ローラー | RYOの自転車blog。

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練習記録とひとりごと。

ほんとに、ちょっとだけ。。。


WU 10min
L4 15min Ave208W /69kg
CD 5min


明後日は仕事上がり、


尾根幹でも走って


距離をこなそう。。。



15日からのダウンアンダー、


そうそうに出走リストがでてました。


モビスターにバルベルデ!戻ってきますね~


ラボバンクのエースはレンショー?


あれ?クイックステップにボーネンがいないなぁ…


それと、スカイにカヴもいないですね。


なにはともあれ、


サクソバンクに宮澤選手!


頑張ってほしい!!