釣り日誌no.261 メバリング・エブリィ居心地良すぎて寝てしまう問題について

以前から課題にあげているのですが、「メバリング・エブリィ居心地良すぎて寝てしまう問題について」

アクアからエブリィに乗り換えてしみじみ思うのが、「寝心地よくなりすぎておきるのがつらい」

しかし春イカとかは釣れる時間が２時～５時とかざらにあります。

そんなときに「うーんむにゃむにゃ♪」とかやってたら

釣れるもんも釣れないのです！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ

なのでちょっと対策を考えてみました。

・おきた瞬間少し動く。
・おきた瞬間とりあえずエンジンつけて暖房MAX！
・とりあえず釣り具に触れる
・フィールドを見渡す。
・何かラジオ・啓発できる動画を聞く。

これだと思っています。
心理学において「先延ばしを防ぐコツ」
→詳しくはこちら（引用・参照サイト）
エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～前編

ワーストファーストアプローチ
自分にとって一番嫌なこと、やりたくない事を1番に持ってくるやり方です。　

Daigoさんの紹介しているこのノウハウを使用。
それに基づいて行動パターンをきめました。

ワーストファーストとは「釣り」

え？釣りがいやなん？と疑問に思われる方がおられるかもしれませんが、
具体的には

「朝起きて寝ぼけているとき、くっそ寒い環境で釣りをする」ことがイヤなのです。

朝は人間体温が下がっています。
それに伴って深夜は太陽がでていので気温も下がっています。

ダウン・ダウン・もう最悪です。

だから「体温を暖めてその環境に順応する必要があります」

僕にとってその「体温を暖める作業が」ワーストファーストなのです。

決して釣りがいやなわけではないので誤解のないように。

とりあえずこれでやってみましょうかね。

でわでわ

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