• 土曜日の5000m！今日の疲労。

• 疲労＋スピード不足＝きつい

• 梅雨は？？？？？

• 復帰明けの3000mタイムトライアル！

• 前日刺激！(3000m)

• 雨の方が走りやすいー

• Walk!Walk!Walk!

• スピード！スピード！スピード！

• 久しぶりのポイント練！！！！

• 雨なのか汗なのか

• 久しぶりに涼しーjog

• 今日はまったりjog

• 今日も今日とて12km

• 朝練day!

• 今日は落としday ゆっくりrun

• ふくらはぎの疲労が・・・No.5

• jogなのに　体と心は　ポイント練　No.4

• 脱シンスプ！ハイペースjog！No.3

• 今日も強風！向かい風に負けない！No2

• 初投稿ー！No.1