今日は疲労がかなりあったのでwalkで終了。
土曜日の5000mがきてます。
ここからは疲労が抜けるように工夫していかないとー
土曜日の5000m。
結果は16分16秒で納得する結果ではなかった。
故障明けとはいえ15分台では走りたかった。
後半に足が全く動かなくなった。
調整不足だったと思う。
今の自分の弱さがわかった。
これから夏の練習を得て強くなる！
今日は疲労がかなりあったのでwalkで終了。
土曜日の5000mがきてます。
ここからは疲労が抜けるように工夫していかないとー
土曜日の5000m。
結果は16分16秒で納得する結果ではなかった。
故障明けとはいえ15分台では走りたかった。
後半に足が全く動かなくなった。
調整不足だったと思う。
今の自分の弱さがわかった。
これから夏の練習を得て強くなる！