放置

めちゃくちゃ放置してた

どうも。晄-AkirA-です

最近mixiもほぼ更新してないや

そして今クールまだ一度もレッスンに行ってない-…

最近昼夜逆転しておる

THE☆不眠症☆キラッ←

アメブロの使い方殆んど忘れてしまったよ-い

これ写メとかどうやって載せるんだっけ

見れるこれ

見れなかったらなんとか頑張ってやり方調べてみる

え-と、最近の僕は-

ダラけてます←

ニコニコ動画中毒になってますハハハッ←

最近ライブは休んでるんだ

理由は様々

人生色々(←？)

でも事務所外の人のライブは観に行ったりしてますよ

色んな歌い手さんがいてほんと勉強になる

最近キーボード頂きました

インターフェースが内蔵されてるやつでパソコンと繋げて録音や編集が出来るらしい

結構良いやつらしく色んな機能があるんだけど…アナログ人間なあたしはサッパリじゃ…

てゆうかまずは楽譜に慣れないとね

とりあえずRADの『25個目の染色体』は持ってる楽譜の中で一番簡単だからそれを弾けるように頑張る

目標はWEAVERの『管制塔』

耳コピでほんとにほんのちょっとはできるけど指が追い付かない…

まぁ何でも練習あるのみだよね

オリジナルは単調なメロディーラインは弾けるけどそれだけじゃ歌えないし…

お

空が明るくなった

あと２時間したら寝る

とゆうか寝たい

寝れなくて豆乳のポタージュ作ったり洗濯したりしちゃったぜチクショウ←

これから仕事の人、頑張ってください

夜勤だった人、ゆっくり休んでください

休みの人、満喫してください

それではアデュー(*´ω`)ノシ

お笑いライブへ

どうも。晄-AkirA-です

ｗｗ

ずっと前にiPodで

撮った写真なんですが

実は化粧前はこんな顔です

すいません嘘です←

最近雨でしたね～

今車が故障中で無いので

昨夜近所のドンキに

歩いて行ってきました

ミルク鍋買っちまった

静岡に鍋あるけど…

こっちには

電子レンジも鍋も無かったから

ダイエット中の私に

この状態は厳しいかった…

でも

明日から温野菜が食べれる

わぁぁい＼(^o^)／

ダイエット開始３日で

１キロ痩せました～

目標まであと４キロ

頑張ります

今日は１８時から同事務所の

三浦玲菜ちゃんに誘われて

お笑いライブ観に行って来ます

玲菜ちゃんがお笑いって

想像つかないけど

楽しみ

午後は妹と池袋る

さ、仕度してきまッッ

猛烈ダイエット②

続きです

そう私晄-AkirA-は

昔60キロあったんですけど

その時もcal制限

＆

筋肉を付けて基礎代謝UP

とゆうダイエットしてました

自炊生活だったので

豆乳ポタージュやら

野菜たっぷりの味噌汁やら

主に『野菜メイン』ご飯を食べて

お菓子は一切止めて

『１日摂取量1200cal以内』

と誓い

１ヶ月でなんと

６キロ

痩せた事があります

急激に痩せたので

その直後停滞期に入り

全く痩せなくなりましたが

『食べないダイエット』ではなく

『低calでガッツリ食べるダイエット』

をしてたので

余計に食べる事もなく

３ヶ月後徐々に痩せ始め

Total マイナス１５キロ

とゆうダイエットに成功しました

まず顔が変わりましたねｗｗ

小学校の同窓会行ったら

同じ部活(演劇部)だった子に

誰

と言われましたｗｗ

嬉しい様な切ない様な…ｗｗ

今は

『摂取量1000cal以内ダイエット』

しております

晄-AkirA-の使ってる体重計は

ちょっとお高いやつで

基礎代謝や骨格筋率

BMIや内臓脂肪

さらに体年齢まで

測れる優れものなのです

現在晄-AkirA-の基礎代謝は

"1148cal"でした

ん～低い…

ちなみに親父は５４歳にして

"１６８３cal"

ハイパー親父ｗｗ

さすが運動好きなだけある…

とゆうわけで

1000calに抑えてるわけだす←

夏までに痩せるぞ

海行きたいもん

伊豆行きたいもん

ウツボ捕りたいもん←

さ、皆様

晄-AkirA-に餌付け禁止ですよ

あ～来週中には引っ越し

全部終ります

やっと冷蔵庫やら

鍋やらベッドやら来ますから

『ダイエット合宿 in 晄-AkirA-家』

おいでませｗｗ

写メは４月４日に行った

池袋の仮面ライダーcafeにて