本当は毎週行きたいけど、1レッスン8組までしか参加出来ず争奪戦なんです
産後2ヶ月から出来るとのことでしたが、1月2月は大雪などで寒かったし3月から参加し始めました
先生が抱っこしてくれたり、私が抱っこしながらやりました。。
でも3回目になったら慣れたのか、ほとんど泣かないでいい子にしていてくれました！
あとは今は寝返りが楽しいようでずっとコロコロしていました
でもまだ寝返りがえりが出来ないから仰向けに直してあげないといけないんですけどね
息子は右側の真ん中なのですが、まさに寝返りしようとしているところです
後半はママ達がマットに寝てストレッチをするのですが、この時も赤ちゃんが泣いてしまったら抱っこしながら腹筋などをするので結構きついです
いつも筋肉痛になるけど、まだまだお腹だけがたるんでるので少しでも引き締まるといいなぁ。
でも家でもやらなきゃ無理ですよね
おまけ
ヨガの先生に遊んでもらっている息子♡
息子も怖くないようで、とっても楽しそうでした