クッキーを1枚あげます。
食べていいですよ！
し か し、
15分後に僕が戻ってくるまで
食べずに我慢すれば
もう1枚あげます！！
どーも、リョウです。
あなたはクッキー好きですか？
冒頭でのクッキー
あなたなら食べますか？
それとも、我慢して
もう1枚もらいますか？
これは、約50年前くらいかな？
詳しい日時は忘れちゃいましたが、
アメリカのスタンフォード大学
の心理学教授が行った
割と有名な実験です！
（実験ではマシュマロを使用）
内容は
数百人の4歳児が対象で
冒頭と同じ様に、
4歳児にマシュマロを渡し
どういう行動をとるか
を観察するもの。
大人が15分我慢するのは容易い事です。
しかし、
4歳児が15分我慢するのは
本当に難しい事です。
結果としては、
すぐ食べちゃう子、
説明を聴いてる時点で
速攻で食べちゃうなど
ほとんどの子が
我慢する事ができませんでした
ですが、
約30%の子供達だけ
15分我慢することができたそうです。
面白いのがここからで、
その実験から数年後に
調査を実施。
その結果は、
我慢する事のできた
30%の子たちの方が
過半数の食べてしまった子たちよりも
出世していたり
収入が高かったのです。
これが何を表すか。
何かしらの成功において、
自分を抑制する事
が何よりも大切だという事です。
筋トレ打ち込んでいても
コーラ、ビールやお酒飲みたくなります。
ダイエット頑張っていても
ケーキ、ポテチ食べたくなります。
そこをいかに自分を抑制し、
未来に期待する。
成功するイメージを
作っておく。
僕だって、間違いなく
食べちゃうタイプの人間です。
でも、あることをきっかけに
気がついて
そこに重なって
自制が効くようになり
色々な経験ができるようになりました。
学生なので、
経済的には潤っていませんが、
楽しい事が増えてきた
実感があります。
程よく、達成感を得て
着実に階段を登れています。
あなたはそれでも
目先のクッキーを食べますか？
少し待って我慢すれば
もっともっと、
美味しい物が手に入りますよ。
それでは、また次回
お会いしましょう！