ブログネタ：何時に寝てる？
参加中翌日０時から下手すると３時に寝てます。
疲れていたらその日のうちに寝ることもありますが・・・
起床ははやいと５時でおそくとも８時です。
しかし、３時寝の５時おきということはなく、だいたい４時間は寝るようにしています。
夏の節電の影響で夜中にパソコンはやるとそういう感じに。
冬はどうなんでしょうね。やっぱり昼も夜も暖房は使うので夜になるのかな。
んで、反対に、昼寝をしています。
だいたい２時から６時（１４時から１８時）
夕方のアニメを見ているので、それがあるときはそれより前に起きますが。
んで、これがだいたい３、４時間なので、計８時間と、睡眠は取れている。というわけで。
ただ、やっぱり昼間なので、なかなか寝付けないっていうときもあるんですよね。
締め切って暗くしたり、直前に本を読んだりゲームをしたりで眠気を誘っては居ますが。
かといって、昼に寝ておかないと、夜つぶれるので・・・
寝ることは貯められないっていいますが、確かに難しい者がありますよね。
時間を分けて寝ることもソウですが、寝相とかで寝違えちゃってとか、かえって疲れたり痛かったりすることもあって。
むずかしいです。