明日は整体に行く日です勉強会そう思っていってます

👩‍🦱🌷体が思うように動きません

足が特に

今行っている整体で覚えたこと

少しづつ書いていきますほんとに少しです！

😄お腹を温めて

✌️湯たんぽ買いました

今日は買った湯たんぽの写真です

お湯は70度くらい

空気を抜いて

蓋を閉め

お腹を温めたり

腰を温めたり

暖まる

柔らかな素材で気持ちいい😍

心も暖まる

でわでわおやすみなさい☘️😄