🙋今日は足のつりについてのお話です
私の治し方
🙂↕️今日は朝から足がつってしまいました足首の辺りからももの辺りも
😅朝方の冷えにやられてしまいました
とにかくカイロです😊
くつしたをはき
🍀甲の部分にペタン
これでしばらくすると楽になってくるはず
🍀足の甲は長く貼りません
なぜか少しでも熱さで痛かったら取り
🍀次に移動
🍀アキレス腱にぺたん
ずいぶん治ってきてます、5分も貼ればきいてくるかな、もっと早いかな立てるなら立ちます
🍀結局は血行が良くなれば治るということでしょうか
🙋筋痛症になってあみだしたわざです😊
足をぐるぐるやっても立っても治らず
ひどい足のつりに悩まされました
😄冬の朝自動車に乗る前アキレス腱に貼ったまま出かけました
足の甲は熱さに弱いけどなぜかアキレス腱は強いです
暑さで痛くなればすぐ取ればいいので
冷房の寒さにも
冬の寒さにも私にとっては必須アイテムです
🙋足のつりに悩んでいる方
一度試して下さい
カイロはすぐはがせるので
足の甲はよく治る気がしますがすぐ取ってくださいね
１分2分3分そんなもんできいてくるはず
立てるなら立ったほうがいいですよ
少し良くなったら
アキレス腱に移動
治ったら
おめでとう🎉です
あくまでも私の治し方ですので
よろしくお願いします🙇
痛い人救いたいですね
3分ぐらい貼って直りましたがまた怪しいのでまた少し貼って取ります
