おはようございます。
サッカー日本代表を応援しています。
今朝の体重は６９．５５ｋｇです。
前日比プラス０．４ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス２．２５ｋｇです。
体脂肪率は３１．４％です。
前日比プラス０. ７％です。（想定内です。）
（１６日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
個人のラジオ番組です。
この後１２２１回の配信です。
ぜひ聴いてください。