おはようございます。
互角の戦いが続いています。今日もできる限り見ます。
今朝の体重は７０．６ｋｇです。
前日比プラス０．５ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス１．２ｋｇです。
体脂肪率は３２％です。
前日比マイナス０. ７％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（２０日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
個人のラジオ番組です。
この後９２１回の配信です。
ぜひ聴いてください。