おはようございます。
新聞配達と仕事頑張ります。
今朝の体重は７１．５ｋｇです。
前日比プラス１ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス０. ３ｋｇです。
体脂肪率は３１．２％です。
前日比マイナス０．８％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（１６日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後８８６回の配信です。
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