おはようございます。
新聞配達はお休みです。パート頑張ります。
今朝の体重は７０．０５ｋｇです。
前日比マイナス０．９５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス１．７５ｋｇです。
体脂肪率は３１. ３％です。
前日比プラス０．９％です。（想定内です。）
（２１日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後８６１回の配信です。
ぜひ聴いてください。